Veilig Fietsen!!!

De mentale gezondheid van veel mensen staat onder druk. Klachten als somberheid, eenzaamheid en stress kunnen daar een teken van zijn. Voldoende bewegen en sporten, gezond eten en een sociaal netwerk kunnen hierbij helpen. Geef jij deze week extra aandacht aan de ouderen in jouw omgeving die dit goed kunnen gebruiken? Je kunt bijvoorbeeld een stukje met hen gaan fietsen, simpelweg vragen hoe het gaat, of in gesprek gaan over wat zij voelen. Alle beetjes helpen!